Säkerhet idrott

1 För att minska skaderisken bör man värma upp ordentligt och stretcha före man börjar.

2. Olika redskap påverkar så klart säkerheten och om en person inte vet hur man använder ett redskap blir detta genast en risk för andra deltagare. 

3. Genom att vara försiktig och inte stressa när man genomför aktiviteter minskar risken för olyckor.